８月１日からスタートしたコーソダイエット。
とりあえず１キロ減です。

ちなみにコーソダイエットのやり方は色々あります。

■３食全てコーソドリンクのみのコーソ断食。
■３食のうち、１～２食をコーソドリンクに置き換えるタイプ。

即効性のあるのは前者ですが、私は後者の置き換えダイエットをすることにしました。
というのも、固形物が好きな私は液体だけだと体調が悪くなり、
結局途中でリタイアしてリバウンドするのです。←何度も経験あり

【大谷コーソダイエット】
・朝も昼も普通に食べる
・１５時まではおやつもＯＫ
・夜は特製コーソドリンク（サギオカコーソ＆松寿仙＆婦宝当帰膠＋水）
・運動は家の掃除と犬の散歩程度

こんなゆるゆるダイエットです。
ゆるゆるでないと私、続きません。笑
自分に甘い私がどうなるか…乞うご期待！

鷺岡ビューティー＆ヘルシー部の大谷です。
B＆H部、久しぶりに発動します！


題して「サギオカコーソで３キロ痩せる！」

そう決意表明したけれど、

１日目：購入するのを忘れる
２日目：購入したが商品を忘れる
４日目：事情があり止める

あれ？
始動予定日から２週間も経ってるんですけど、みたいな。

周りの皆からは「ええ！まだしてないん？もう絶対無理やわ(笑)」とまで言われる始末…。


むむむ。

さて8月になったことだし、
売り出しもスタートしたことだし、
ここらで私の本気と書いてマジをスタートしようか。

今日からコーソダイエット始めます！

うん、ここで宣言したらできる気がする！笑

7月7日は七夕でしたね。
笹を飾って、スタッフやお客様の短冊をつるしました。

「痩せたい」
「ニューヨークに行きたい」
などなど、色んなお願いごとがありましたが、
１番はこれですね♪

鷺岡漢方堂薬局には月に２回、兵庫県から有名なカイロの先生にお越し頂いております。

アメリカのカイロプラクティックドクターについて勉強された中元先生（樹カイロプラクティックオフィス院長）は、効果の高い治療でかなり人気があるのです。

治療をされた方は、どなたもスッキリした表情で帰られ、毎回巨人の星のお姉さんばりに覗いては羨ましく感じている大谷です。笑


昨日は台風通過のため、悩まれていらっしゃいましたが、漢方堂のお客様の身体を元気にするため、お越し下さいました♪

夕方には警報も解除され、橋も渡れて無事帰られたそうです！（ほっ）

中元先生、ありがとうございました！
また９月もよろしくお願いします♪♪

リュウレイ先生の料理教室に影響されて今夜の大谷家の晩御飯はチャーハンです。笑

コツは肉をカリカリに焼くこと！

せっかちな私は火が通ったらＯＫ！と今までやってきましたが今日は我慢。

これでもかー！とカリカリカリカリに焼いてみました！

完成！
卵なくて彩り悪いけど気にしない！


一口食べて息子が一言。
「これどこで買ったん？」

おいおい、母が汗だくで作ってたでしょうが！


どうやら息子はプロの料理に感じたらしいです。笑

コツは肉をカリカリに焼くこと！
それだけで、まあ不思議ー。
母のチャーハンがプロの味に！

ぜひ皆さんもお試し下さいね♪