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満月とデトックス

毎月1回
氣学講座に参加しているあんどうです。

昨日も氣学の日だったのですが
氣学カレンダーを眺めていてふと氣づきました。
4/17~5/5までは土用です。

土用の丑の日
いわゆる季節の変わり目で
氣学の先生によれば
この期間は
「土いじりをしてはいけない」とか
「デトックスされる期間」なので
断食がおすすめです。

ちなみに今日4/19は満月でもあるので
解毒作用が高まり
まさに断食日和です。
今日のような日は
胃腸を休めて
心身ともにリフレッシュしても良いですね。

ちなみに私は
干し芋をすでに食べてしまったので
一日断食はできませんが
昼と夜はコーソ断食しようと思っています(。-`ω-)


あんどう


みなさん一緒にレッツトライ!


素敵すぎる~☆

写真提供:あんどう先生


この素敵なアクセサリーは
rukaさんという作家さんのアクセサリー。
なんと
スタッフ二川さんのお友達です。

私も安藤先生も
一目でその魅力に取りつかれ
rukaさんに
ピアスやネックレスを
たくさんお願いしてしまいました(≧▽≦)

先日志保先生も
ブログでおっしゃっていましたが
病で落ち込んでいらっしゃる方に
少しでも笑ってもらえるようにするのも
少しでも気持ちを明るくしていただくのも
私達の仕事!

華やいだ氣分を
少しでもおすそ分け出来たらいいなぁ…と思います。

あんどう先生が
rukaさんのピアスを
よく身に着けていらっしゃいますので
もしよろしかったら、ちぇきら☆



ながお


いやされる~☆

片付けられない女、あんどうです。

いつも机が書類の山に埋もれて
とんでもないことになっているんですが
お客様から
かわいい置物をいただくことがあり
飾らせていただいています。

あんどうの乱雑な机に彩りを添えてくれる宝物です!
ありがとうございます(*^^*)


あんどう



干し芋にはまっています!

国産のブランド芋、紅はるかの干し芋……
少々お値段は張りますが
とってもおいしくて
おやつに毎日いただいています。

干し芋は栄養満点で
ビタミンB、C、Eが多く含まれています!!
ミネラルも多く
カリウム、鉄分、マグネシウムがたっぷり!
なんて有能なんでしょ!

腹持ちも良く、繊維が多いので
ダイエットや快便にもよいのではないかと思っています。

またGI値といって
食べた時に血糖値が上がる早さなのですが
干し芋はこのGI値が低いので
血糖値が上がりにくいんです。

なんでも食べ過ぎはよくないですが
おやつとして最適なのでは……!と
いうことで今ももりもり食べています。



あんどう


626円!


給食様を称えよ!

息子が高校に進学し
今、何が一番不安ですか?と聞かれたら
私はこう答えます。
「毎日のお弁当作りです!」と。

ずっと給食様の恩恵を受けてきていましたので
『遂にこの時が来たか……』と
腹をくくってお弁当作りに立ち向かっています。

育ち盛りの男子高校生です。
結構な量を食べるので
毎朝早起きして
(と言ってもまだ何日目かですが……)
奮闘中です!
でも毎日残さずに食べてくれるのは
うれしいですし
作りがいがあります!

栄養バランスは
給食には負けるかもしれませんが
込められた愛情だけは負けませんよ(。-`ω-)



ながお


これにデザートがつきますよ~


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