皆さんご存知ですか?
年間「スリップ、つまづき及びよろめきによる同一平面上での転倒」で亡くなる方が年間約5800人（2016年）いるそうです。
要するに、つまづいて転んで打ちどころが悪くて亡くなる方が、年間の交通事故死者数より多いんです。

これから寒くなると筋肉も硬くこわばり、よりケガなどが増えてきます。

この時期からヨガで柔軟性を高め、心地良い汗をかきませんか？
運動することにより、体温を上げ免疫アップにも繋がります。

股関節痛、腰痛がある方、運動不足の方！
今がチャンスです。

毎週月曜日　14時～15時
毎週火曜日　19時～20時

受講料：1500円

お得な回数券もあります♪
6回分：7000円