鷺岡漢方堂店長のだいぶいい話

ホーム鷺岡漢方堂店長のだいぶいい話

自律神経失調・不眠・ストレス・プチ鬱・イライラ

みなさんこんにちは。
ずいぶん春らしくなってきましたね。

春といえばこんな症例がありました。

仕事の極度のストレスに悩んでいた高松市のYさん。46歳男性。
会社では管理職に携わり帰宅も遅く心身ともに疲れ切っている状態でご来店されました。
ここのところ、疲れがひどくなっていたのもあるが、毎年春先になると体調がさらに悪くなり
不眠、無気力状態で、強くストレスを感じると吐き気や全身のしびれに悩まされるようになりました。

と、ご相談に見えたのが昨年の3月末のことでした。
結論から言うと、Yさん、今は元氣にばりばり働いて、仕事の効率もあがったようで
うまいこと休暇をとれるようにもなったそうです。
その休暇を利用してご家族での旅行も楽しんでおられるとか。

昨年3月末のご来店から約3か月で見違えるように元氣になりました。
肝の養生をするもの、血液を補い流すもの、氣をめぐらせる漢方薬を
組み合わせて体の疲れをとり、精神的なストレスをうまく発散できるように
お助けするものを服用していただきました。
休憩時には、リラクッス作用のあるハーブティーなども利用しています。
現在でもストレスがかかりやすい状況ではあるので、定期的にご来店いただき
心身の疲れをためすぎないようにうまく漢方薬を利用されています。

◎◎◎
春は肝の季節、この季節は五行の考え方で『木(もく)』に属し
自然も、人間の体も全てが新陳代謝が活発になり、冬にため込んだ老廃物を体の外に出そうとします。

そうした体の活動と深いかかわりがあるのが、『肝』です。
中医学でいうところの肝は、肝臓の働きだけでなく、
自律神経や新陳代謝の機能を担っていて、全身の『氣』の流れをコントロールします。
精神を安定させたり、内臓の働きをスムーズに保つのです。
また、肝は血液を貯蔵し、必要なときは与えるという血液の調整作用もあります。

季節柄、環境の変化、季節の変わり目の気温差でストレスが過分に感じやすい状態になったりしますよね。
肝はストレスを発散し、精神や感情をコントロールする役割を担っているのですが、
憂欝や怒りといった精神的なストレスを強く受けると
肝に負担がかかり機能が低下し、氣の停滞で情緒不安定や、気鬱状態、…
また他には、消化器の不調、しびれやけいれん、こむら返り(足がつる)、爪がもろくなる、めまい、
ドライアイ、目のかすみ、疲れ目 などなど。がおこりやすくなります。

肝は、樹木のようにのびのびさせ、発散するのを好む臓器です。
ストレスを発散し停滞した気の流れをスムーズにすることを心がけましょう。
それをお手伝いする漢方薬がありますので、このようなことでお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。

鷺岡漢方堂薬局
0877-24-3455
営業日時:月~土(日・祝定休日) 10時~18時






登山・ハイキング・疲れ・動悸・息切れ・筋肉痛・こむらがえり

みなさんこんにちは。
ぽかぽか陽氣でお出かけが楽しみな季節になりましたね。
ハイキングや山登りなどを楽しむ方も多いと思います。

当店のお客様である善通寺市のNさんご夫妻も、お二人であちこち登山に行き楽しんでおられたのですが、
先日、Nさんの奥様からこんなご相談がありました。

最近山に登ると、以前では考えられないくらいに息切れ、動悸がする。前はこんなことなかったのに。
年かしら?もう山登り引退したほうがいいのかな?
とおっしゃるのです。

加えてご主人のほうも
そういや最近、特に登山をした日は夜に足がつるんだよなあ。
筋肉痛も、以前より辛く感じるようになった。
と、お二人して山登り引退の危機を感じておられるようでした。

そこで、
らくらく登山セット
として
血中の酸素量を増やし呼吸を楽にするもの、
動悸、息切れ、心臓のポンプ力をつけ、心筋の負担を軽減する漢方薬のセット
をおすすめし、
また、途中で苦しくなった時のお守り代わりに即効性のある頓服薬も数回分ご用意することで
安心していってらっしゃいとお見送りいたしました。

もちろん、こむら返り対策と、登山後の疲れ対策も万全にお伝えしておきました。

後日、再びご夫婦でお越しになり、山登りの写真を見せていただきながら
大変お喜びのお言葉をいただくことができました。

奥様曰く、
元氣に登れていた以前よりもさらに楽だったように思う。疲れもほとんど感じず、
息切れ、動悸も不思議なくらい感じなかった。運動するからそれ相応の、息があがったり
どきどきすることはあっても、苦しいとは思わなかった。

ご主人も足のつるのがなくなったと言い、
陸上をがんばっておられるお孫さんの体力づくりに一緒にのむといって
まとめてご購入されました。

この症例は、山登りだけでなく
スポーツをされる方はもちろん、疾病に伴う息切れ、動悸、や心臓病、肺病にも
大変良いものです。
氣になる症状がある方はぜひ一度ご相談ください。


鷺岡漢方堂薬局
丸亀市中府町1-6-58
0877-24-3455
営業日時:月~土 10時~18時



薬膳料理教室(八方がゆ)

先日、中医師リュウレイ先生の薬膳お料理教室が行われました。

今回のお料理は「八方がゆ」

現在の中国では一般的な朝ごはんだそうですが、
昔は旧正月にしか食べられないお祝いの料理だったそうです。


材料は
・米(もち米、白米)
・豆類(ピーナッツ、黒豆、小豆、えんどうまめ)
・なつめ、やしなつめ 等の干しフルーツ

本来はお鍋でぐつぐつ煮込むものですが、料理教室ということで今回は圧力鍋で簡単に♪


驚いたのが、このなつめの甘さ!
砂漠で育ったこの貴重ななつめは驚くほど甘くて美味しかったです。

砂漠という過酷な環境の中で育つ植物の底力を見た気分でした。笑


砂漠の場所を地球儀で調べるリュウレイ先生と志保先生。

結局・・・

「このあたり~」笑

アットホームな空気が流れます♪


15~20分ほど圧力鍋にお任せしてできあがり!


干しフルーツが入っているのでほんのり甘いおかゆです。
食事としてもデザートとしても食べられそうです。

2017年も鷺岡漢方堂の薬膳お料理教室をよろしくお願いします♪


このページの先頭へ