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インナーマッスルセミナー


元カマタマーレ讃岐の選手でリーグ特典王にも輝いた脇坂氏。
その脇坂氏のトレーニングを鷺岡漢方堂薬局で体感して頂けます♪

独自で考案された動的ストレッチと体幹トレーニングをミックスしたインナーマッスルセミナー。
運動不足の方、運動が苦手な方にこそオススメのトレーニングです。



・ダイエット
 (なんと志保先生はこれで二の腕がマイナス4cm!)

・男らしい腹筋で魅せられる体型
 (無理のない運動でいつのまにか腹筋が!)

・姿勢エイジングで女性らしいきれいな体型
 (安藤先生はこのゆる~い運動で背中がスッキリ!)

・ゴルフのスコアアップ
 (体幹強化でゴルフの基盤を強化!)

・介護予防
 (体力もメンタルも強化!)

・健康維持、健康増進
 (運動で免疫力もアップします!)

また、若い頃は普通にできていたことが、年をとるとできなくなることがありますよね。
小さな段差でつまずいたり…。
その1番の原因は『体幹筋の衰え』です。
いつまでも快適な日常生活を送るために、体幹トレーニングをオススメします。
つらい運動ではなく、ゆる~い運動ですのでご安心下さい。

場所:鷺岡漢方堂薬局 内 
日程:火曜・金曜
時間:19時~

まずはお試し「1回2000円」 にお越しください♪
お申込みお問合せは0877‐24‐3455まで。


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