青梅の季節がやってまいりました(^^)
去年つけた青梅の酵素漬け
た〜くさんあったのに
残すところ
100均の瓶に1本となりました。

酵素は
新陳代謝を良くしてくれる上に
梅のアミノ酸がたっぷりに
これから来る
夏の疲れにピッタリな
ドリンクです。

酸味は肝臓にも
良いので
飲む前に飲むのもいいかも！

お酒の飲めない私は、
ベネチアングラスに
梅コーソの炭酸割りで
ゴクゴク飲んじゃいました。

すぐなくなっちゃいそうだから
今年も梅狩りに行ってきます！

心と体は繋がっている。
過去と未来も繋がっている。

健康は
心の健康なくしては
考えられません。

始めは
あのビルゲイツや
稲盛さんもやっているからという
ミーハーな気持ちで
始めたTM瞑想ですが

たくさんの人を
お誘いして
彼ら彼女らが
いい方に変化していく姿を見て
この瞑想法
本物かもしれない…と
思い始めている今日この頃。

不思議な力ってあるのかもです。

うどん県在住ですが、そばも好きです。

実はそばには
タンパク質が意外に多いのをご存知でしたか？
血管を丈夫にするルチンも多い
いいことずくめのお蕎麦です(^^)

病院で処方される漢方と
漢方薬局にある漢方との
大きな違いは？

動物性の生薬があること！

例えば写真の
タツノオトシゴや
亀の甲
鹿の角etc

ワシントン条約で
入ってこなくなってるものも多いですが……
動物の生薬には
植物とは違う
パワフルな力があります！

タツノオトシゴ（海馬）には
補腎荘陽・調氣活血といって
体を温め、
おへそから下を丈夫にする作用があるんです。

2枚目以降のお写真は
鹿児島旅行の際に立ち寄った
タツノオトシゴハウス.

竜宮城を想像させるような
景色が広がっていましたよ。

香川県の県花はオリーブ

小豆島が有名だけど
今日は
高松のはずれにできたオリーブ園で
フラメンコショー。

素晴らしいオリーブ園で
フラメンコを見ると
まるでスペインにいるよう！

本場スペインの方が作るパエリアも最高でした！

オリーブオイルは
抗酸化作用で
生で食べると体にいい油。

日本産の
搾りたてのオリーブオイルは
本当に美味しい(^^)